Germano alle Olive Nere e Funghi ( Toscana )

Tempo totale: 1 ora 47 min Difficoltà: Intermedio
Calorie: 450 Proteine: 35g Fats: 28g Fiber: 1.5g
Vai alla ricetta
0 Aggiungi ai Preferiti
Difficoltà: Intermedio Tempo di preparazione 20 minuti Tempo di cottura 1.45 ora Tempo totale 1 ora 47 min
Calorie: 450
Stagione migliore: Adatto tutto l'anno

Ingredienti 4 persone:

Procedimento:

  1. Dopo aver fatto frollare il germano per 3-4 giorni, poi pulirlo e lavarlo con acqua e aceto, sciacquarlo e asciugarlo.

    Fare un battuto con tutti gli odori e i funghi già ammollati.

    Metterlo a rosolare in poco olio e dopo circa un quarto di ora unire le olive e i pomodori. 

    Salare, pepare e fare cuocere a fuoco lento.

    Tagliare il germano in otto pezzi e farlo rosolare in padella con poco olio a fuoco vivace

    Quando ha fatto un pochino di crosticina, passare i pezzi nel sugo preparato e proseguire la cottura per un ora circa.

    Aggiungere il brodo man mano che occorre.

     

Valori nutrizionali


Quantità per porzione
Calorie 450kcal
% Valore giornaliero*
Grassi totali 28g44%
Sodio 600mg25%
Carboidrati totali 4g2%
Fibra alimentare 1.5g6%
Proteine 35g70%

* La percentuale dei valori giornalieri si basa su una dieta di 2000 calorie. I tuoi valori giornalieri potrebbero variare in base al tuo fabbisogno calorico.

Note

Serve un vino rosso maturo, di buon corpo, con tannini levigati e una spiccata acidità che possa ripulire la bocca dall'aroma intenso e dalla sapidità delle olive nere.

🍇 I Grandi Rossi Toscani (Abbinamento Territoriale)

  • Chianti Classico Riserva o Gran Selezione: La base di uva Sangiovese offre la freschezza e la nota terrosa perfetta per bilanciare la cacciagione.
  • Brunello di Montalcino: Ideale se cerchi un abbinamento importante. La sua struttura imponente e la complessità aromatica reggono perfettamente il fondo di cottura ricco e concentrato del piatto.
  • Morellino di Scansano Riserva: Una versione di Sangiovese più calda e morbida, ottima se la ricetta prevede una buona presenza di pomodoro.

🍷 Altre Eccellenze Italiane

  • Valpolicella Ripasso: Un'ottima scelta dal Veneto (altra regione storica per la cottura del germano). Le sue note di frutta rossa matura e spezie si sposano benissimo con la tendenza dolce/sapida del piatto.
  • Barolo o Barbaresco (Piemonte): Il Nebbiolo, con i suoi tannini fitti e aromi di sottobosco, liquirizia e spezie, è un compagno regale per la selvaggina da piuma.
  • Aglianico del Vulture (Basilicata): Un rosso del Sud profondo, minerale e strutturato, capace di contrastare la grassezza e l'intensità della salsa alle olive.

Evitare vini bianchi (troppo leggeri) o rossi eccessivamente giovani e tannici, che rischierebbero di contrastare con la nota amarognola delle olive nere, rendendo il palato metallico.
Servire il vino a una temperatura di 18°C in calici ampi.

Parole chiave: Germano, Funghi secchi, Cipolla, Sedano, Carote, Olive Nere,